蘇報(bào)訊（記者袁藝通訊員魏勇青張美芳）近日，蘇工院集成電路與通信學(xué)院為2025級(jí)全體新生組織了一場(chǎng)以“向陽(yáng)·潤(rùn)心”為主題的心理適應(yīng)性團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。在學(xué)院全體輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，12個(gè)班級(jí)的525名新生共同體驗(yàn)了一場(chǎng)走心、入心更潤(rùn)心的“心靈SPA”，實(shí)現(xiàn)新生適應(yīng)性輔導(dǎo)全覆蓋。

本次活動(dòng)精心設(shè)計(jì)了“契約共建—破冰行動(dòng)—光譜測(cè)量—小組共話—優(yōu)點(diǎn)轟炸”五個(gè)遞進(jìn)式環(huán)節(jié)，引導(dǎo)新生在參與中逐步完成自我探索、狀態(tài)覺(jué)察、資源挖掘與團(tuán)體賦能?；顒?dòng)以“契約共建”開篇，搭建起安全信任的互動(dòng)基礎(chǔ)；隨后通過(guò)輕松有趣的“抓與逃”破冰游戲，迅速拉近新生彼此距離，打破人際隔閡。進(jìn)入“光譜測(cè)量”環(huán)節(jié)，成員借助社會(huì)計(jì)量法表達(dá)自身適應(yīng)狀態(tài)、信心與能力，非言語(yǔ)的交流方式讓學(xué)生直觀感知個(gè)體與群體的適應(yīng)差異?！靶〗M共話”中，同學(xué)們圍繞大學(xué)適應(yīng)議題深度交流，發(fā)現(xiàn)普遍存在的焦慮與期待，進(jìn)一步接納自身適應(yīng)現(xiàn)狀與問(wèn)題，挖掘群體解決問(wèn)題的潛在資源。“優(yōu)點(diǎn)轟炸”環(huán)節(jié)則依托積極心理學(xué)理念，通過(guò)同伴間的真誠(chéng)贊美，讓學(xué)生在分享中覺(jué)察自我優(yōu)勢(shì)，在鼓勵(lì)中增強(qiáng)信心，切實(shí)提升自我價(jià)值感與團(tuán)體凝聚力。“之前總覺(jué)得只有自己在焦慮，原來(lái)大家都有相似的感受。聽到那么多聲‘加油’，我突然覺(jué)得大學(xué)沒(méi)那么陌生了。”2025級(jí)新生分享感受時(shí)說(shuō)道。

本次心理團(tuán)輔教案設(shè)計(jì)者、學(xué)校心理老師王曉燕表示：“我們并非等待問(wèn)題出現(xiàn)才進(jìn)行干預(yù)，而是希望在新生大學(xué)生涯的起點(diǎn)，主動(dòng)為他們接種‘心理疫苗’。通過(guò)營(yíng)造安全的團(tuán)體氛圍，引導(dǎo)他們從‘被動(dòng)適應(yīng)’轉(zhuǎn)向‘主動(dòng)建構(gòu)’，真正成為自己學(xué)習(xí)與生活的主人翁?！?/p>

此次心理適應(yīng)性團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，是學(xué)院幫助新生盡快融入大學(xué)生活、深化“心理育人”工作的重要舉措。未來(lái)，學(xué)院還將持續(xù)開展圍繞情緒管理、人際交往等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，陪伴新生平穩(wěn)度過(guò)大學(xué)適應(yīng)期，賦能每一位學(xué)子從“心”出發(fā)，勇敢筑夢(mèng)。

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（蘇州日?qǐng)?bào)A07 25.11.11）